TRENINGSOVERIKT

Treningsoversikt

Treningsoversikt 2018-2019

Treningsoversikt 2018-2019 kan lastes ned her.

Idrettsskolen for våren 2019 kan hentes ned her.

 

Aspervika Skole

Vi starter opp igjen  7. januar

  • Mandag
Treningstider Parti Instruktør
kl.1610-1655 Barn med foreldre, mix Siv Merete
kl.1700-1755 1. til 3. trinn, mix Siv Merete og Hilde
kl.1800-1855 Turn fra 2. trinn, mix Siv Merete, Heidi, Jane, Hanne Brit og Brit Tone
kl.1900-2030 Volleyball for damer Siv Merete
  • Tirsdag
Treningstider Parti Instruktør
kl.1610-1655 Hopp & Sprett(3-6 år),mix Siv Merete, Emilie, Ane og Tiril
kl.1700-1755 3.-5. trinn, mix Siv Merete, Ina og Sofie
kl.1800-1855 Fra 5.-7. trinn, mix Siv Merete, Sofie og Siri
kl.1900-1955 Turn fra 7. trinn, mix Siv Merete, Sofie og Cristian
  • Onsdag
Treningstider Parti Instruktør
kl.1630-1725  Idrettskolen 5år-2.trinn Siri, Sissel og Geir
kl.1730-1825 Idrettskolen fra 3. Trinn Siri og Geir

Ikke trenerorganiserte aktiviteter

  • Onsdag
Treningstider Parti Instruktør
kl.1200 -> Trilletur med vogn Møt på skolens park.plass
kl.1900-> Turgåing
kl.2000-> Jogging

 

 

 

 Priser

Kontingent til NGTF:
Pr. parti til Aspervika Trim&Turn:
Støttemedlem pr. år:
pr. kalenderår: 325,-
pr. semester: 350,-
pr. kalenderår: 325,-

Vel møtt!

Info om Idrettsskolen .

Program for Idrettsskolen.

 

Om partiene

Hei, og velkommen tilbake til et nytt turnår her sammen med oss. Vi har dette året utvidet turntilbudet vårt. Dette for at dere skal få et så bredt tilbud som mulig. De som ønsker det skal i tillegg til grunntreningen i gymnastikk kunne finne mer som de skal kunne delta på slik at de slipper å forholde seg til flere klubber / foreninger. Husk at det ikke blir flere dugnader om en går på flere parti

Ikke trener-organiserte aktiviteter: Dette er etterlyst av medlemmer. For at du ikke skal måtte gå/jogge alene har vi satt opp et klokkeslett og en dag som flere som i utgangspunktet ikke kjenner hverandre kan møtes og utføre en aktivitet i sammen. Dette skal en selvsagt ikke betale noe for.

Volleyball: Damer som møtes for å spille volleyball. Variert nivå fra nybegynner til amatør. Altså, passer også for deg 

Cheerleading: En sport som er sammensatt av dans, turn og akrobatikk. Se filmen «Bring it on» og du vet hva det går i

Idrettskolen: Norges Idrettsforbunds konsept. Barn skal få et allsidig treningstilbud innen flere forskjellige idretter og miljøer. Eks. i sal, i skog og mark, på snø og is eller i vann. Passer for alle.

1.-2.trinn, 3.-4. trinn og 5.-7.trinn: Her får en grunntrening innen gymnastikk samt utfordring i dans, teknisk turn, RG, drama og styrketrening. Passer for alle.

Turn, fra 2.trinn / fra 7. trinn: Her trener vi mest på teknikker innen turn. Hopp, trampett, mattetrening og airtrack. Ingen øvre aldersgrense. Smart og også gå på et av partiene ovenfor for å få mest ut av treningen.

Hopp & Sprett: Parti for de som er mellom 3 og 6 år samt de på 1.trinn som ønsker. Samme timeopplegg som på Barn med foreldre bare at det er for de som klarer seg uten foreldre.

Barn med foreldre: Her har vi felles oppvarming og avslutning. Midtre del består av en løype der en fritt kan velge de aktiviteter en ønsker. Her skal den voksne følge egne barn og hjelpe der det trengs. Ingen nedre aldersgrense. ”Aspirantparti” for hopp og sprett.

 HVORDAN BLI MEDLEM? Gå til vår nettside www.aspervikatrimogturn.no og registrer deg. Velkommen

Medlemskontingent dekker gratis inngang på våre jule- og vår oppvisninger, kontingent til Sandnes Idrettsråd, kontingent til kretsen, kontingent til forbundet og forsikring. Husk at forsikringen ikke gjelder før du har betalt kontingent. Partiavgiften dekker all trening på det/de påmeldte partiet/partier.